Dolore ai Palmi delle mano
- Creatore Discussione giangian73
- Data di Inizio
etbike72
Ebiker celestialis
Sapere che bici hai sarebbe utile.
Taglia e tua altezza.
pressione ruote e forka vanno di pari passo con il tuo peso ed in funzione dei percorsi che fai. Che percorsi fai di solito?
Dalla tua risposta, non per offendere o fare lo splendido, mi pare tu sia non troppo esperto. Quindi se hai un buon biciaio vicino o dove hai pigliato la bike, vai e descrivigli il tuo problema chiedendo di regolarti la forca sul
tuo peso (regolazione del SAG tecnicismo) se vai in rete lo trovi senza problemi.
Per le ruote se hai una pompa a casa puoi fare un po’ di prove gonfiando più o meno e vedendo il risultato.
Tagliare il manubrio per stringerlo non è difficile ma se lo fai fare a qlcno di esperto è meglio.
Rolly
Ebiker celestialis
Io non ho mai toccato con i piedi per terra,un avolta settata alla giusta altezza la sella.
È praticamente impossibile.
Aggiungo che ho preso un manubrio in carbonio(la senti eccome la differenza) e nella camera positiva della forcella inserti abs.
Sempre buoni guanti e,come dice un forumista in gamba,non stringere alla morte le manopole,ma tenere la "presa" leggermente morbida.
Possiedo una HIBIKE SDURO 2.0 , la piega del telaio non permette di abbassare ulteriormente il reggisella.
Devo tagliare qualche cm e presto lo faro'.
Venerdì acquisto dei guanti con gel, taglio il reggisella e come da vostri consigli cerco di portare il più orizzontale possibile le leve dei freni.
Sul fatto della gamba completamente distesa era un refuso che proviene da vecchi consigli e credo che per una MTB non sia più applicabile visto che con l' ultima uscita ho avuto anche dei dolori al muscolo/tendine esterno del ginocchio sx probabilmente proprio perché lavora male.
Sembra facile ma così non e', trovare la posizione corretta eviterebbe un sacco di problemi e da profano mi sono rivolto a voi che avete una grande esperienza e di questo Ve ne sono grato.
I vostri consigli sono oro per un novello come me.
Devo tagliare qualche cm e presto lo faro'.
Venerdì acquisto dei guanti con gel, taglio il reggisella e come da vostri consigli cerco di portare il più orizzontale possibile le leve dei freni.
Sul fatto della gamba completamente distesa era un refuso che proviene da vecchi consigli e credo che per una MTB non sia più applicabile visto che con l' ultima uscita ho avuto anche dei dolori al muscolo/tendine esterno del ginocchio sx probabilmente proprio perché lavora male.
Sembra facile ma così non e', trovare la posizione corretta eviterebbe un sacco di problemi e da profano mi sono rivolto a voi che avete una grande esperienza e di questo Ve ne sono grato.
I vostri consigli sono oro per un novello come me.
Faccio percorsi misti, asfalto e sterrato.
Sono alto 1mt84 e la bici e' una29 taglia L.
Peso 95 kg costituzione robusta..
Sono alto 1mt84 e la bici e' una29 taglia L.
Peso 95 kg costituzione robusta..
Non faccio MTB per agonismo ,mi piace molto stare all' aria aperta ho la fortuna di vivere sul mare e allo stesso tempo ho le montagne alle spalle, sono uno di quelli che sarebbe capace di stare fuori casa con la MTB tutto il giorno montare un portapacchi per trasportare un BBQ e cuocere due salsicce in mezzo alla natura nella pace più assoluta.
Sento sempre più la necessità di evadere dalla routine dalla grande città da lavoro dal caos....
La E-Bike mi ha dato delle opportunità incredibili !!!!
Sento sempre più la necessità di evadere dalla routine dalla grande città da lavoro dal caos....
La E-Bike mi ha dato delle opportunità incredibili !!!!
Rolly
Ebiker celestialis
- 15 Settembre 2016
- 8.357
- 9.060
- 113
- 50
- Bici
- S-Works Turbo Levo MY 2019 - Lapierre e-Sensium 500
Se vai a passeggio puoi anche rilassarti e mollare la presa, ma in MTB stringere bene le manopole EVITA i dolori alle mani, perché stringendo le manopole si scarica la tensione dal braccio, si riesce ad essere più morbidi e a seguire meglio il terreno subendo meno le asperità.
Fatti mettere in sella da un negoziante esperto di MTB o da un amico con tanta esperienza. Il fai da te, se non si hanno le basi, è sempre controproducente. Lascia perdere guanti con inserti in gel, in MTB peggiorano soltanto la presa e la sensibilità sul manubrio.
La taglia dovrebbe essere corretta.
Rolly
Ebiker celestialis
Se vai a passeggio puoi anche rilassarti e mollare la presa, ma in MTB stringere bene le manopole EVITA i dolori alle mani, perché stringendo le manopole si scarica la tensione dal braccio, si riesce ad essere più morbidi e a seguire meglio il terreno
Non ho detto "mollare la presa".....nelle discese piu ostiche non tengo MAI le mani come morse sulle manopole.
Ti irrigidisce le braccia inutilmente.
Ora vi dico, io sono un pazzo...la MTB l'ho presa on line durante il lock down da un grosso rivenditore che però e' abbastanza distante da dove vivo e ora mi sembra scortese rivolgermi a un biciaio della mia città...
La bici e' stata preparata in maniera perfetta e me l' hanno spedita acciratamente, sono un folle si lo so...
Ho fatto circa 300 km non avendo a disposizione molto tempo a disposizione e avendo ripreso il lavoro poco dopo il lock down.
La bici e' stata preparata in maniera perfetta e me l' hanno spedita acciratamente, sono un folle si lo so...
Ho fatto circa 300 km non avendo a disposizione molto tempo a disposizione e avendo ripreso il lavoro poco dopo il lock down.
