Dolore ai Palmi delle mano

[AlfreDoss]

Vedi l'allegato 34460

Il manubrio è regolato male, va ruotato in avanti, e se con la sella così hai la gamba tutta estesa secondo me la taglia della bici è troppo grande...
E anche la sella, la parte anteriore dovrebbe essere più bassa di quella posteriore.

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[ducams4r]

Non ho detto "mollare la presa".....nelle discese piu ostiche non tengo MAI le mani come morse sulle manopole.
Ti irrigidisce le braccia inutilmente

Se impugni correttamente le manopole, l'effetto è proprio l'opposto di quanto dici.

 

[Deleted member 7253]

Quando ho iniziato mi facevano male molto le mani, addirittura ho comprato dei tutori per tenerle ferme di notte, ho sistemato manubrio pressione gomme e forcella ma nulla....poi d'un tratto passato tutto.
Forse le mie articolazioni e muscoli si sono abituati agli sforzi e nuove posizioni.

Ciao

 

[giangian73]

In che senso, intendi va ruotato affinchésalga un po l' altezza delle manopole?

 

[AlfreDoss]

In che senso, intendi va ruotato affinchésalga un po l' altezza delle manopole?

Più che salire ti cambia proprio l'angolo delle manopole, se ci fai caso adesso gli estremi puntano verso il basso.
Se lo ruoti in avanti oltre ad alzarsi vanno in su.

 

[giangian73]

Più che salire ti cambia proprio l'angolo delle manopole, se ci fai caso adesso gli estremi puntano verso il basso.
Se lo ruoti in avanti oltre ad alzarsi vanno in su.

Ok.chiaro

 

[Rolly]

Ok.chiaro

E,come suggerisce @AlfreDoss ,vedrai che avrai molto meno male alle mani,polsi,braccia in questo modo

 

[giangian73]

Ok.
Priorita':
- ruotare manubrio
- accorciare sottosella di qualche cm per avere maggiori regolazioni
- mettere a bolla la sella forse leggermente la punta verso il basso


Quindi trovare una migliore posizione per non stendere totalmente la gamba.

Mi potreste gentilmente suggerire una coppia di manopole buone e in gel per sostituire le originali?

 

[Rolly]

Ok.
Priorita':
- ruotare manubrio
- accorciare sottosella di qualche cm per avere maggiori regolazioni
- mettere a bolla la sella forse leggermente la punta verso il basso


Quindi trovare una migliore posizione per non stendere totalmente la gamba.

Mi potreste gentilmente suggerire una coppia di manopole buone e in gel per sostituire le originali?

Considerando le tue "misurone" fisiche avrai mani belle grosse....non è facile ,devi provare.....

 

[giangian73]

Per i guanti vanno bene una L

 

[carlo.bkr]

Anche la posizione delle leve non mi sembra molto ergonomica: dovrebbero essere sulla linea dell' avambraccio e non fare piegare il polso, se le metto così il male alle mani mi esce in un attimo...

 

[cardiobike]

Ma se sei alto 1 metro e pesi 84 forse dovrai dimagrire un pò, altrimenti prova ad allungarti . . Scusa, non ho resistito

 

[giangian73]

Sul fatto di dimagrire non ti posso dare torto.....
Però non posso neanche fare torto al mio BBQ, tra me e lui esiste un patto e non lo tradiro mai.....

 

[etbike72]

e bhe son legami di carne ....... mica li puoi cancellare così come se nulla fosse!

 

[giangian73]

e bhe son legami di carne ....... mica li puoi cancellare così come se nulla fosse!

Esattamente

Non avete espresso un parere sulla bici, come vi sembra?