Scusa l’OT ma con ebike con batteria da 2000wh?!?guarda ieri ho fatto 136 km e 4086 d+ (speravo di superare i 4300 ma mi sono arreso prima) per circa 10 ore di pedalata e 12 ore di giro complessivo.... il caldo l'ho patito di brutto ho cercato di reidratare al massimo integrando sempre con sali e barrette proteiche .... all'ultima salita avevo i conati di vomito e nausea.... ho pedalato indossando casco integrale solo nelle discese e ginocchiere abbassate in salita... zaino con paraschiena sempre con me... il caldo l'ho patito ma alla fine l'unico sistema è la resistenza e "la testa"... certo avessi fatto lo stesso giro in primavera probabilmente avrei raggiunto i 4500 che mi ero prefissato....
credo che conoscere un percorso non voglia dire non rischiare... anzi si tende ad accelerare... il rischio di una caduta è sempre presente x quello la discesa non va mai sottovalutata cosa che troppo spesso vedo fare sopratutto dai più giovani che magari si aggregano alle mie uscite...
Io semplicemente sudo tanto e bevo altrettanto a piccoli sorsi, niente barrette ma caramelle zuccherate!Siete sempre tutti molto gentili e mi state un pò rincuorando
Certo...confronto ad alcuni,sono ancora stato fortunato
Qualcuno che ora non ricordo,su un altro post,aveva risposto che bisogna stare sempre attenti sui percorsi conosciuti,perchè si prendono alla leggera,si affrontano più velocemente,rilassati e alla fine si rischia di più di quelli nuovi che si fanno con più attenzione.Sono d'accordissimo!!
Domanda...come fate a sopportare con il caldo estivo tutte le protezioni e l'integrale?
Scusa l’OT ma con ebike con batteria da 2000wh?!?
verissimo... infatti non usare il casco in salita è un mio limite e anche un comportamento poco accorto...Se posso.... casco sempre integrale salita e discesa, easy and heavy, perché la caduta può esserci sempre