Se hai una fascia cardio, o il cardio al polso se è un orologio, le calorie le conta in base ai battiti.
First Ride Nuova Orbea Rise: poca E ma tanta Bike
- Creatore Discussione Danybiker88
- Data di Inizio
- Stato
ilguslo
Ebiker velocibus
Ho visto che hanno aggiunto il profilo "ebike", prima non c'era. Penso che il consumo calorica sia "effettivo", per quanto possibile, se hai una fascia cardio (io la utilizzo), mentre se non l'hai è totalmente stimato (o meglio, sovrastimato)
ciao
Vado con una fascia cardio. Il consumo stimato è abbastanza veritiero in quanto l'algoritmo di calcolo considera il Battito, il mio Vo2max, il mio peso e la percentuale di massa grassa e altri dati rilevati o immessi nel sistema. Da questo punto di vista Garmin e l'algoritmo di calcolo della società finlandese Fristbeat Analytics (recentemente acquisita ) sono molto evoluti.
Per calcolare il vo2max ti serve il misuratore di potenza, giusto? Io uso il 530 con la fascia toracica e il vo2max non lo calcola..
rise H15 taglia L con portaborraccia ,pompa camere più una nel sottosella pedali flat xt kg 22.0
Esatto. Per calcolare il Vo2Max /kg servono dati oggettivi in Input (peso) ed Output ( Watt per la bici o Velocità per la corsa in pianura).
La sola velocità in bici è troppo dipendente da altri fattori quali mezzo utilizzato, aerodinamica, ecc... per essere utilizzato come dato oggettivo di Output.
In alternativa puoi fare un test di Vo2max presso un centro sportivo e immetterlo manualmente in Garmin Connect
yura
Ebiker grandissimus
Giusto per capire visto che son capra, uso fascia cardio il peso lo so, ma non ho idea del dato Vo2Max/Kg. e di % massa grassa...come fa a calcolarmi le calorie ?
Bisognerebbe chiedere a Garmin ma presuppongo che prendano dei dati medi per fascia di età ( o campione statistico di riferimento) e stimino quindi alcuni valori. In altre parole il dato delle Kcal sarà meno preciso ma comunque indicativo.Giusto per capire visto che son capra, uso fascia cardio il peso lo so, ma non ho idea del dato Vo2Max/Kg. e di % massa grassa...come fa a calcolarmi le calorie ?
Rise H 15 prima carica di batteria , in 2 uscite 1838 m dislivello+,95 km, residuo batteria 13%. Di solito occorrono 3-4 cariche per andare a pieno regime di autonomia. OTTIMO
OTTIMO
AlfreDoss
Ebiker celestialis
Per avere valori ancor più attendibili l'ideale sarebbe avere collegato il sensore di potenza della bici, con solo la fascia cardio tende a sovrastimare comunque.
Dopo aver usato un Garmin Forerunner 645 (senza lettura della potenza) sono passato ad Edge 530 con i sensori collegati e le stime delle calorie consumate con giri analoghi sono inferiori a prima.
AlfreDoss
Ebiker celestialis
Che ci fai qui?Giusto per capire visto che son capra, uso fascia cardio il peso lo so, ma non ho idea del dato Vo2Max/Kg. e di % massa grassa...come fa a calcolarmi le calorie ?
Benvenuto.
- Stato