Più che altro sono stupito dalle tue performance,hai fatto 40 km in nemmeno 3 ore, fermandoti 5 minuti, 2700 metri di dislivello (e tenendo conto che ne hai fatto altrettanti in discesa penso che il dislivello positivo sia stato fatto in 20 km) e pesi 95 kg in ordine di marcia!!??
Io invece non sono sorpreso, anzi....mi sono allenato per un paio di anni con un amico fisicamente uguale 176 x 92 kg ed è riuscito a chiudere la mezzamaratona in 1.24....per I non addetti ai lavori vuol dire che ha corso per un'ora e 24 minuti a 15 km orari coprendo 21km e 98 metri....il fatto dei 95 se mediamente allenato lo fa assomigliare a un culturista amatoriale (tipo il mio amico che sembrava masto lindo)....se parliamo di 95 kg che si alzano solo dal divano è un'alto conto....
Sicuramente non sono all'ordine del giorno certe circostanze.....con gli anni ho imparato a non fare di tutta un'erba un fascio e di non sottovalutare chi ho di fronte.....trovato gente in apparente sovrappeso che nei km vertical faceva tempi strepitosi come trovato gente alle granfondo con bici di Carlo Cudiga con ancora gli scarpini e i pedali di Bartari che appena dato il via li vedevi poi all'arrivo....ma loro erano già docciati e cambiati
Possibile certo,ma tutti fenomeni sopra alla media.
Non mi va di metterla troppo di traverso o spessa....io a piedi fino all' anno scorso quando ancora mi allenavo per gare avevo una vam di 1200 mt.....a marzo di quest'anno, appena ritirata la emtb ho fatto senza problemi 1000.mtd+ in 30 minuti su un percorso misurato ed iper collaudato di 8 km per mille metri di dislivello dove 3 km sono asfaltati ed il resto gippabile ....per cui non mi sembra così da fenomeno 2800 mt d+ in due ore visto che la discesa io di solito la faccio in meno di metà del tempo che ci metto a salire visto che in discesa faccio pietà. Per cui dando due ore alla salita e 2800 mt d+ con una emtb non mi pare che una vam di 1400 mt facciano pensare al miracolo o alla presa per il culo....poi non nego che in alcune gare di trailrunning qualcuno è stato squalificato perché sorpreso a farsi portare in moto o macchina .non penso sia questo il caso.....sentiamo cosa dice l'interessato
Su questo ti do' pienamente ragione, io mi ritengo mediamente allenato, tra lavoro e famiglia posso permettermi un allenamento definibile di "mantenimento" di circa 12 ore settimanali tra emtb e spinbike.....mi ritengo fortunato da questo punto di vista
1400 di vam in fuoristrada è tanta roba. Soprattutto con assistenze basse. Fattibile, ma servono gambe, cuore e polmoni. Io su giri con tanto dislivello e assistenza in Eco fissa, sui sentieri non troppo tecnici mi faccio bastare 1000/1100 di vam per non arrivare troppo stanco alle discese. Anche io di solito mi fermo solo 5 minuti in cima per cambiarmi...odio fermarmi troppe volte in salita. In discesa, non mi fermo proprio (o quasi mai).
@Docste tieni presente che io sono un'agonista dentro....tieni anche conto che ho un motore umano normalissimo (nulla a che vedere con i fenomeni dell'atletica, le loro stringhe valevano più di me)..ho mollato il running per disintossicarmi (mi sono allenato per anni come un professionista senza esserlo ma dimostrando che anche un tapascione con un motore del ciao può fare la sua bella figura) anche se con la emtb non è che son cambiato....semplicemente non mi posso permettere di gareggiare visto che in discesa faccio vomitare....in salita mi piace menare e ho messo 108 nm sotto il culo perché in salita do tutto e voglio il massimo....io mi diverto così....vogliamo allargarci???? Sogno-obiettivo ....fare tre volte la salita di mille metri in 30 minuti a volta....logicamente con la discesa in recupero...sogno? Neanche tanto...fattibile??? Le prove che ho fatto mi danno fiducia....roba da guinnes???? Assolutamente no......semplice soddisfazione personale ....chi non cerca soddisfazioni simili scagli la prima pietra
