Consumo energetico per fare (su asfalto) 12km, 800 metri di dislivello, in 1 ora (ciclista 75kg, bici 25kg):
240W.
Se vai fuoristrada puoi arrivare a consumare (in funzione della difficoltà del sentiero e di quanto "sprechi" con tecnica magari non eccelsa..) anche il doppio..
Quindi 500w.
Se fatti in 1 ora, sono 500w/h. (un "pieno" di batteria)
Se fatti in 2 ore sono 250 w/h.
I Watt/ora per salire sono indispensabili.
O ce li metti tu con le gambe, o di batteria .
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