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ALLENARSI IN E-BIKE
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Testo
<blockquote data-quote="Italo63" data-source="post: 283792" data-attributes="member: 8689"><p>Allora prendi una muscolare chiudi un po' i pistoncini dei freni a disco e vedi come ti alleni ancora di più!!!</p><p>allenarsi significa applicare anche il buon senso e essere aiutato da un programma di allenamento tabelle di allenamento varianza cardiaca eccetera....</p><p>E comunque non è il caso di applicare tutto ciò ha ad una attività fatta con la e-bike!!</p><p></p><p>Inoltre fare riferimento a : io sono arrivato a 183 battiti, io ha 50 battiti non significa nulla .... Ripeto seguire programma di allenamento.</p><p></p><p>Resta sottinteso che sei tu prendi la tua e-bike e segui una tabella di allenamento che in questo caso ti dice di fare due ore a 130 140 battiti al minuto questo lo puoi fare anche con la e-bike</p><p></p><p>Ragazzi la via giusta si trova in mezzo lasciamo perdere gli estremi.</p><p>Oggi bel tempo un po' di vento sto uscendo a pedalare quindi MTB muscolare</p><p>Buona pedalata a tutti</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Italo63, post: 283792, member: 8689"] Allora prendi una muscolare chiudi un po' i pistoncini dei freni a disco e vedi come ti alleni ancora di più!!! allenarsi significa applicare anche il buon senso e essere aiutato da un programma di allenamento tabelle di allenamento varianza cardiaca eccetera.... E comunque non è il caso di applicare tutto ciò ha ad una attività fatta con la e-bike!! Inoltre fare riferimento a : io sono arrivato a 183 battiti, io ha 50 battiti non significa nulla .... Ripeto seguire programma di allenamento. Resta sottinteso che sei tu prendi la tua e-bike e segui una tabella di allenamento che in questo caso ti dice di fare due ore a 130 140 battiti al minuto questo lo puoi fare anche con la e-bike Ragazzi la via giusta si trova in mezzo lasciamo perdere gli estremi. Oggi bel tempo un po' di vento sto uscendo a pedalare quindi MTB muscolare Buona pedalata a tutti [/QUOTE]
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