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ALLENARSI IN E-BIKE
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Testo
<blockquote data-quote="Aral" data-source="post: 283409" data-attributes="member: 9512"><p>Io l'ho presa a Luglio, tra i vari motivi che mi hanno convinto a fare l'acquisto c'era proprio ANCHE quello di fare esercizio fisico.</p><p>La prendo in maniera light: quindi nel limite di non scoppiare, cerco di tenere assistenza moderata o bassa, facendo quel po' di fatica che sia da considerare "allenante", controllando quanto dice il Garmin, connesso alla fascia cardio ed ai sensori della bici, tra cui quello di potenza.</p><p></p><p>In sostanza per la bella stagione ho sospeso piscina e corsa, in favore della ebike, non sono un agonista per cui non ho piani di allenamento e/o obiettivi particolari, se non quello di voler mantenere un buon stato di forma fisica. Ho notato che un giro di 40/50 km con 1000 mt di dislivello, fatto impiegando un un pomeriggio di tempo, mi lascia la stessa sensazione di stanchezza associata a benessere del nuoto, facendomi nel frattempo divertire un sacco. Al momento mi regolo così, molto semplice <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite106" alt=";)" title="Wink ;)" loading="lazy" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Aral, post: 283409, member: 9512"] Io l'ho presa a Luglio, tra i vari motivi che mi hanno convinto a fare l'acquisto c'era proprio ANCHE quello di fare esercizio fisico. La prendo in maniera light: quindi nel limite di non scoppiare, cerco di tenere assistenza moderata o bassa, facendo quel po' di fatica che sia da considerare "allenante", controllando quanto dice il Garmin, connesso alla fascia cardio ed ai sensori della bici, tra cui quello di potenza. In sostanza per la bella stagione ho sospeso piscina e corsa, in favore della ebike, non sono un agonista per cui non ho piani di allenamento e/o obiettivi particolari, se non quello di voler mantenere un buon stato di forma fisica. Ho notato che un giro di 40/50 km con 1000 mt di dislivello, fatto impiegando un un pomeriggio di tempo, mi lascia la stessa sensazione di stanchezza associata a benessere del nuoto, facendomi nel frattempo divertire un sacco. Al momento mi regolo così, molto semplice ;) [/QUOTE]
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