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<blockquote data-quote="mar-cello" data-source="post: 546562" data-attributes="member: 14157"><p>i lutti, siano essi fisici che emotivi sono voragini che assorbono tutte le energie.. riemergere non è semplice, non sempre si riesce da soli e talvolta terapie e supporto possono essere di grande aiuto. Non puoi aspettarti di essere lo stesso di prima, non lo sarai mai, ma puoi tentare con piccoli passi di rimetterti in una nuova carreggiata che ti dia piccoli stimoli e piccole soddisfazioni... già il fatto che 'dietro casa' tu abbia quello che la maggior parte dei biker non hanno è un'ottimo inizio. Non pensare a prima, pensa ad oggi e a quei piccoli obbiettivi che intendi raggiungere. Presto inizierà il freddo e quindi preparati subito al piano 'B' ovvero un'attività alternativa in palestra/piscina altro che non ti allontani dall'esercizio fisico grande fonte di endorfine utili per lo stato d'animo. A 60anni e anche prima è tipico che alcuni di noi si sentano demotivati, senza energie, con poco focus. E' una condizione ormonale che si può e si deve contrastare per riappropriarsi dei colori in una vita oramai in bianco e nero. E parlo per esperienza personale... Un abbraccio .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mar-cello, post: 546562, member: 14157"] i lutti, siano essi fisici che emotivi sono voragini che assorbono tutte le energie.. riemergere non è semplice, non sempre si riesce da soli e talvolta terapie e supporto possono essere di grande aiuto. Non puoi aspettarti di essere lo stesso di prima, non lo sarai mai, ma puoi tentare con piccoli passi di rimetterti in una nuova carreggiata che ti dia piccoli stimoli e piccole soddisfazioni... già il fatto che 'dietro casa' tu abbia quello che la maggior parte dei biker non hanno è un'ottimo inizio. Non pensare a prima, pensa ad oggi e a quei piccoli obbiettivi che intendi raggiungere. Presto inizierà il freddo e quindi preparati subito al piano 'B' ovvero un'attività alternativa in palestra/piscina altro che non ti allontani dall'esercizio fisico grande fonte di endorfine utili per lo stato d'animo. A 60anni e anche prima è tipico che alcuni di noi si sentano demotivati, senza energie, con poco focus. E' una condizione ormonale che si può e si deve contrastare per riappropriarsi dei colori in una vita oramai in bianco e nero. E parlo per esperienza personale... Un abbraccio . [/QUOTE]
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