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Steve Ude ha partecipato alla mitica Trans-Nomad. Ecco come è andata (e guardate il risultato finale!)
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Testo: <blockquote data-quote="emtb-light" data-source="post: 558203" data-attributes="member: 15883">Uso i rulli.. felicemente.. Ovviamente rulli smartFaccio circa 150-200km a settimana sui rulli.. suddivisi in 4-5 giornate..Causa sudorazione e aumento della temperatura corporea faccio fatica a superare i 90 minuti quindi il limite è un po' quello..Sui rulli ho la BDC muscolare e li uso con Rouvy.. App fantastica per allenarsi.. Duplico lo schermo del cellulare sulla smart tv che ho davanti alla bici (in stube) con temperatura ambiente di 15 gradi..Mi piace anche fare qualche garetta ogni tanto, sempre su rouvy.. divertente..Devo dire che fare rulli con le app giuste è divertente e anche stimolante.. Io perdo circa 1kg di peso ogni ora sui rulli (liquidi in prevalenza)! Recentemente hanno introdotto anche i KOM, ecco questo mi piace meno..Il fatto di poter percorrere le strade conosciute visualizzandole dal vivo con un avatar ciclista e in contemporanea con tutti gli altri che stanno facendo quel percorso è sfidante..Ho anche fatto un test su una salita reale della mia zona. Su rouvy la faccio in 58 minuti, dal vivo sono sui 54 minuti.. Quindi è realistica.. Sui rulli a parità di Watt fai molta più fatica perché il corpo non si raffredda, i battiti salgono di più e sudi.. sudi.. sudi.. io corro con l'asciugamano... <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite128" alt=":joy:" title="Joy    :joy:" loading="lazy" data-shortname=":joy:" />  <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite128" alt=":joy:" title="Joy    :joy:" loading="lazy" data-shortname=":joy:" /></blockquote>

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